坚果酸奶杯
喝酸奶对我们的人体，对消化系统都非常好，而吃坚果可以补充维生素和植物油脂，还可以健脑尝试过用酸奶来配坚果吃，口感醇厚的酸奶搭配营养丰富坚果燕麦片，再点缀你喜欢的水果来满足你的味蕾。
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准备纯牛奶、菌粉、坚果燕麦片。
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水果坚果燕麦片，健康速食早餐好搭档【可以增加饱腹感并且补充营养】
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纯牛奶倒入电饭煲内胆。
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加上一克的菌粉【或者用老酸奶做引子】用勺子把菌粉与牛奶融合在一起【勺子必须是干净的，不能沾油星】
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按'开始键'，点击功能'酸奶'。
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酸奶开始做了，等待8小时就可以一键就搞定是不是超级方便【酸奶可以晚上开始做，早上起来就可以吃了】
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做好的酸奶加白糖或者蜂蜜调味。
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步骤8/12
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酸奶倒入杯子里，看看这酸奶细腻顺滑，好好喝。
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步骤9/12
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加水果坚果燕麦片，也可以加一点新鲜水果在里面。
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早餐就要吃的健康，营养。
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作为爱美的mm们也不用为了节食不吃早餐，可以试试这个哦！
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最后一步
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快来尝尝吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-28
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