自制香浓玉米汁的做法

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自制香浓玉米汁

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最近菜市场好多卖玉米的，不懂是不是季节到啦。买一根玉米回来做玉米汁喝，当早餐下午茶都是非常不错的选择，重点是超级快！

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5克
16克
101克

448
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

玉米一根

、

白砂糖或者蜂蜜适量

、

矿泉水适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备一根新鲜玉米
步骤2/11 点击查看大图
玉米先切三段，然后把玉米粒顺着切下来
步骤3/11 点击查看大图
切好的玉米粒
步骤4/11 点击查看大图
玉米倒入一个小锅里面，然后加适量的水，要冷水上锅
步骤5/11 点击查看大图
大火煮开以后，转小火
步骤6/11 点击查看大图
盖上盖子，煮15分钟左右
步骤7/11 点击查看大图
捞掉浮末
步骤8/11 点击查看大图
连水带玉米一起倒进破壁机中
步骤9/11 点击查看大图
用破壁机的萃取功能，打1分半就可以了。如果家里没有破壁机，用果汁机或者料理机都是可以的，如果一次装不下可以分两次或者三次。然后时间延长一点。
步骤10/11 点击查看大图
破壁机基本上不需要过滤。
最后一步点击查看大图
加入适量的白糖或者蜂蜜，就成热喝啦，早餐下午茶点心都是很棒的选择。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

喜欢浓的就多玉米少水，稀一点就少玉米多水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-24

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