莲子绿豆爽
3克
45克
205克
715
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
莲子提前浸泡两小时以上,夏天也可放冰箱冷藏浸泡一夜,百合浸泡一小时左右即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
脱皮绿豆提前浸泡两小时以上。
-
步骤3/8
点击查看大图
把脱皮绿豆平摊蒸箱上,蒸箱的外置水箱加入适量清水,时间设置25分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸绿豆的时间把地瓜粉和45克清水调成水淀粉,放一边备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
砂锅中加入适量清水,放入浸泡好的莲子和百合。大火烧开后转小火煮25分钟左右,煮到莲子软烂熟透。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入冰糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入水淀粉,水淀粉不要全部倒入,根据锅内的水量适当调整,调好是比较浓稠的。
-
最后一步
点击查看大图
倒入蒸好的脱皮绿豆,拌匀即可。
没有蒸箱可以用普通蒸锅,地瓜粉也可以用玉米淀粉代替,糖的量根据自己口味适当增减。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-24
莲子绿豆爽的相关分类
莲子绿豆爽的相关推荐
-
夏日冰凉饮料之绿豆爽
49629人看过 -
绿豆马蹄爽
78214人看过 -
消暑甜品/冬瓜绿豆爽
21611人看过 -
去火潮汕甜汤丨清心丸绿豆爽(椰奶西米露)
24608人看过 -
烤贝贝南瓜(空气炸锅版)
202869人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2058547人看过 -
绿豆莲子粥
94146人看过 -
粿
24125人看过 -
马蹄爽
68923人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26565063人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
381348人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3968809人看过