儿童营养蛋炒饭
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家里有一个挑食的孩子,做饭真的是一件极为头痛的事情。又想让他营养全面,又想让他什么都吃,于是多彩蛋炒饭就诞生了
营养分析
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52克
76克
247克
1724
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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将黄瓜,胡萝卜,火腿肠切丁备用。
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步骤2/11
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青豆提前用水泡一下。锅里加少许开水煮熟备用
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步骤3/11
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取一个鸡蛋打散。放油油锅的时候用筷子不停的搅,这样出来的鸡蛋就是碎状
步骤4/11
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发布于 2019-06-24
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