南瓜浓汤
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夏日来一碗南瓜浓汤,让你成为眼含秋水,柔情迈迈的江南女子;南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质,提亮你的肤色;再加上少量黄油和腰果,让浓汤的口感更加细腻香滑;破壁后吸收更充分,营养更均衡!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材和工具:南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克生腰果30克、清水500克、盐半勺凤梨养生机
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步骤2/7
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先倒入500克水;
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步骤3/7
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倒入南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克、生腰果30克;
步骤4/7
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发布于 2019-06-23
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