椰子鸡汤
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上周采购了一堆的椰子,今天打算拿椰子做些椰子鸡汤补身体。椰子鸡汤是广州的名菜,具有是补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。椰子可防治小儿涤虫、姜片虫病等,宝宝可以适当食用,但一定不可以过量哦。
营养分析
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131克
217克
120克
2250
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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1.准备好食材,童子鸡去头尾,切小块。
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步骤2/10
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2.将椰汁取出,用筛子过滤干净。
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步骤3/10
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3.椰子劈开,用勺子取出椰肉,将椰肉用手掰成小块备用。
步骤4/10
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发布于 2019-06-23
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