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补气养胃:桂圆莲子黑小米粥

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黄小米的营养价值周所周知,黑小米比黄小米的营养更为丰富,米脂是著名的小米产地,用米脂黑小米搭配莲子桂圆一起煮粥,又稠又滑又香甜,营养早餐粥,快来试试吧!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

莲子要检查是否有芯,有芯就手工去除,以免吃到,发苦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-23

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