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虾米鸡蛋丝瓜疙瘩汤

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葱花姐姐

丝瓜是常见的蔬菜，它的营养价值高，味道好，很多人都喜欢吃。适量吃些丝瓜对身体是有很多益处的。平时吃些丝瓜可以美白。在夏季的时候，皮肤容易受伤害，也容易变黑，吃些丝瓜对这种情况是有帮助的。丝瓜可以补水，还可以提供多种维生素，抑制黑色素沉积。吃丝瓜可以清热解毒，它性质寒凉，能清除人体内积存的热毒，也能为人体补充大量的水分，让人体内的毒素随汗液和小便排出体外，经常食用可以起到良好的清热排毒作用，能预防多种上火症状的发生。而且丝瓜还有通乳的作用，虾米有补钙效果，再加上鸡蛋，此汤也合适哺乳期间的妈妈吃。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
丝瓜 一根
、
鸡蛋 2个
、
盐 适量
、
油 少许
、
面粉 200g
、
黑胡椒粉 适量
、
虾皮 适量
烹饪步骤
小贴士

非常美味又有营养，全家都爱吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-20

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