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黑小米青菜粥

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对养胃的一些人,杂粮粥煮的软一点烂一点很适合吃,今天给大家带来的是非常适合脾胃虚热或者减肥人士或者正常人吃的一道黑小米青菜粥,黑小米特别容易煮熟,煮出来质地柔软,其中所含的维生素和矿物质是白米稀饭的好几倍,根本就不在一个档次,能给肠胃不好的人提供更多的营养成分,帮助肠胃修复,现将做法分享如下。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-20

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