是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

麻辣八爪鱼的做法

点击查看大图

麻辣八爪鱼

浏览 215247 · 收藏 5671

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

八爪鱼也叫章鱼，不仅是美味的海鲜佳肴，更是民间的食补佳品。以前在饭店吃的八爪鱼，不论是红烧，还是白灼，口感都很脆，很嫩。今天买了半成品的麻辣小章鱼，自己在家做，味道好吃到爆表，分量十足，一盘吃过瘾。

营养分析查看详情

0克
2克
7克

36
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

麻辣八爪鱼 200克

、

长豇豆 1小把

、

大蒜 5瓣

、

阿根廷红虾仁 10只

、

盐依个人口味

、

生抽 1小勺

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
准备食材，我买的八爪鱼是半成品。
步骤2/18 点击查看大图
取下外包装。
步骤3/18 点击查看大图
哇～特别有食欲呀！如果不加配菜的话，开袋即食也可以。
步骤4/18 点击查看大图
准备好阿根廷红虾仁。
步骤5/18 点击查看大图
长豇豆洗干净，切段。
步骤6/18 点击查看大图
将长豇豆焯水，滴几滴食用油大火煮2分钟，捞出过凉水。(豇豆一定要炒熟后才能食用，大家应该都知道吧！）^_^
步骤7/18 点击查看大图
大蒜去皮切碎，准备工作完成。
步骤8/18 点击查看大图
起油锅，加入红虾仁煸炒至变色盛出备用。
步骤9/18 点击查看大图
另起油锅，倒入半成品的八爪小章鱼快速翻炒1分钟盛出备用。
步骤10/18 点击查看大图
锅中加入食用油，再加入蒜末炒香。
步骤11/18 点击查看大图
加入焯水的豇豆煸炒。
步骤12/18 点击查看大图
再加入1小勺生抽。
步骤13/18 点击查看大图
按个人口味加入盐，翻炒2分钟，使豇豆入味。
步骤14/18 点击查看大图
再倒入煸炒过的虾仁，小八爪鱼，快速翻炒关火出锅。
步骤15/18 点击查看大图
盛出装盘，鲜嫩可口。
步骤16/18 点击查看大图
想吃自己做，半成品特别简单，零厨艺，零失败。
步骤17/18 点击查看大图
分量十足，好吃停不下来。
最后一步点击查看大图
全家抢着吃，半成品小章鱼买少了！！

小贴士

这个半成品小章鱼“南极直达自营旗舰店”买哒，良心推荐呦～配菜可以根据个人喜好任意搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-18

换个做法

麻辣八爪鱼的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉面凉拌菜更多

麻辣八爪鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许