石斛花+炒蛋
石斛花,可泡水喝,炒作菜。
27克
28克
10克
301
千卡
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步骤1/5
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鲜石斛花。
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步骤2/5
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滤水捞出,鸡蛋加料酒盐花打散,西红柿切片,待用。
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步骤3/5
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入油热锅,倒入鸡蛋液煎成嫩蛋皮,倒入西红柿翻炒几下,少许水盖上盖烧开,开锅盖入石斛花,关火,翻炒拌匀。
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步骤4/5
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拌匀即可盛出。
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最后一步
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装盘即可食。
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发布于 2019-06-18
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