彩虹炒饭
浏览 2909 · 收藏 2
将做法保存到手机
营养均衡是我做饭的追求……
食材清单
加入采购清单
母鸡蛋两颗
100克
、
杂粮饭
150克
、
胡萝卜
50克
、
香菇
2个
、
香葱
5克
、
蚝油
5克
、
盐
适量
、
橄榄油
适量
、
胡椒
适量
、
紫甘蓝
适量
、
彩椒
适量
、
洋葱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
两颗鸡蛋炒熟,五色蔬菜切丁
-
步骤2/3
点击查看大图
锅里放油炒五色蔬菜、炒熟后加入杂粮饭,然后加入鸡蛋碎+少许盐+生抽+胡椒
-
最后一步
点击查看大图
装盘,配一杯蛋白质粉+一份水果。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-18
换个做法
彩虹炒饭的其他做法
-
#秋日养生这样吃#加拿大北极虾仁彩虹炒饭
-
#寻味外婆乡 香满中秋宴#加拿大北极虾仁彩虹炒饭
-
#春天的鲜味#加拿大北极虾仁彩虹炒饭
-
#我心中的冬日限定#在家轻松做,加拿大北极虾仁彩虹炒饭
-
皇帝彩虹炒饭/早餐要吃的跟皇帝一样,健康美味
-
彩虹馒头~拨开乌云见彩虹
彩虹炒饭的相关分类
彩虹炒饭的相关推荐
-
彩虹蛋炒饭
10107人看过 -
灌汤包
1922850人看过 -
灌汤包
82265人看过 -
剁椒蒸鱼块
1358333人看过 -
清蒸鱼
4668433人看过 -
清蒸鲈鱼:15分钟搞定美味蒸鱼图解
3142832人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品# 豉汁蒸鱼
230066人看过 -
天热了宝宝食欲减退,要多喝这道开胃的辅食汤!
179187人看过 -
四季豆瘦肉包
62481人看过 -
灌汤包
709212人看过 -
传统早餐~鲜肉包子
31473615人看过 -
清蒸鱼
6546709人看过