减脂健康|西兰花蛋羹
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27克
38克
12克
433
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花劈小朵,用淡盐水浸泡15分钟后焯水
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步骤2/4
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鸡蛋打入碗中打匀,温水加少许盐化开倒入蛋液中搅匀
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步骤3/4
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将西兰花花朵部分切下,加入蛋液中
步骤4/4
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发布于 2019-06-17
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