孜然杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,它具有降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇物美价廉又好吃。而且热量还非常低,长期食用没有任何坏处。
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步骤1/6
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杏鲍菇冲洗干净,削掉老皮。
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切小块大概1cm厚。
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步骤3/6
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烤盘垫上油纸,摆上杏鲍菇,刷上烧烤酱,再刷上一层油。
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步骤4/6
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孜然粉,辣椒粉,盐混合均匀,均匀撒在杏鲍菇上。好吧,我撒不均匀,别笑我。
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步骤5/6
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蒸烤箱提前预热好,放中层,调烤功能,170度,烤15分钟。
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最后一步
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烤的的杏鲍菇撒上香葱点缀。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机,烤的温度准,请根据自家的烤箱微调温度。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-15
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