蔬菜肉蛋肠
用JUST植物蛋做这个蒸蔬菜肉肠特别适合 无胆固醇 无抗生素还低脂 让爱吃肉肉的人没有了负担 营养丰富 味道鲜美。
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步骤1/13
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食材准备好了
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步骤2/13
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菠菜焯水 水中放入2克盐 几滴芝麻油
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步骤3/13
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焯水后捞出 沥干水分
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步骤4/13
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切小段备用
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步骤5/13
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鸡肉剁成肉泥
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步骤6/13
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放入生抽 蚝油 胡椒粉
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步骤7/13
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放入JUST植物蛋液搅拌上劲
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步骤8/13
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加入淀粉拌匀
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步骤9/13
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放入两种蔬菜 拌匀
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步骤10/13
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取出肉肠模具 刷一层芝麻油
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步骤11/13
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将拌好的蔬菜肉蛋泥装到模具里 盖上模具盖
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步骤12/13
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蒸锅水烧开之后 上屉 蒸18分钟
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最后一步
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稍稍凉一凉 从模具中取出 即食
模具刷一层油 再放入蔬菜肉蛋泥 蒸熟后易于顺利取出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-14
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