减肥套餐之瘦身凉拌菠菜
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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先将菠菜洗净泡入冷水中 准备黑芝麻 酱油两勺 食醋一勺
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步骤2/7
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再准备一盆冰水 方便冰烫好的菠菜(原谅我用了医用手做的冰袋hh)
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步骤3/7
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将洗好的菠菜放入开水中烫一两分钟 最多两分钟
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-06-13
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