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土豆泥汤

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土豆泥汤,小时候的味道,现在家里小朋友很喜欢吃.......今天突然想尝试一下发菜谱 土豆营养丰富:土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

主要要注意起锅烧汤的时候和捣好搅成糊状时水量,扣不准的话,宁可先少加点水,待土豆泥如果后视稀浓度再加,不过要看个人喜欢糊点还是稀点的.... 是不是超简单的操作,第一次发菜谱望大家多多关照

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-12

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