夏季爽口煮毛豆
毛豆是夏季常吃的下酒菜之一。含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。
36克
92克
80克
942
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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毛豆清洗几遍后，用剪刀剪去两头，以便更好地入味。
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步骤3/6
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锅中放水，水开放一点油，将所有的调料放入煮毛豆的水中。
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步骤4/6
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放入毛豆，中大火煮10分钟左右（不要盖盖子，会发黄）可以尝尝看，是不是你想要的口感，不要煮太久，也容易发黄。
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步骤5/6
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关火，连汤带豆盛出来泡30分钟以上入味即可。
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最后一步
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做好的毛豆，是不是非常简单。
1、煮毛豆一定要开着盖子煮
2、时间不要太长，影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-12
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