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金枪鱼沙拉

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Dear.Jayne

国外超市和国内不同的就是罐头食品超级多，而且沙拉原料也很充足，我选的野生菜叶是甜的，之前也买过其他的叶子但是是苦的不太好吃，金枪鱼罐头种类也很多，我选的就是最简单的tuna in oliver oil，简单又营养，减肥时拿沙拉替代晚餐既有饱腹感又不会长肉(那就不要放沙拉酱啦)
食材清单 加入采购清单
金枪鱼罐头 1个
、
玉米罐头 半个
、
西红柿 1个
、
野生菜叶 适量
、
初榨橄榄油 少量
、
沙拉酱 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-08

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