无油无水炖鸡
0难度❗厨房小白也会的无油无水炖鸡 不会烧菜的人也能轻松完成的一道硬菜呀❗不信你来试试呀
94克
204克
14克
1474
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/11
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准备好材料
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步骤2/11
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肚子里塞上葱段和姜片
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步骤3/11
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倒入料酒和烧烤料
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步骤4/11
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抹匀后腌制一小时以上
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步骤5/11
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放入空气炖锅中，先大火3分钟再转中小火1小时
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步骤6/11
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就不用管它了，该干嘛干嘛去
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步骤7/11
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1小时后开盖
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步骤8/11
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筷子一夹就下来了
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步骤9/11
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一撕骨肉分离
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步骤10/11
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底部都是鸡里的油脂
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最后一步
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吃完后的锅底，非常好清洗
真的是鲜嫩多汁哦！时间再长点就是烤鸡了！不用烤箱也能做的烤鸡哦，今天我爸在家还是做成软软烂烂的炖鸡比较合他胃口，一提起来骨头就出来了，牙口不好的老年人特别喜欢
不用加水也不用加油哦，最后会把鸡皮里面的油都滋出来了，更加健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-10
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