小炒四季豆
小炒四季豆,荤素搭配,营养丰富,超级下饭。 四季豆中含有多种氨基酸,能够为人体增加食欲,并且补充人体的氨基酸,帮助人体合成蛋白质,促进身体的生长。
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步骤1/14
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准备好需要的食材。
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步骤2/14
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把四季豆冲洗干净,根据自己喜好切段。
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步骤3/14
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把五花肉切片,小米椒切段,姜切丝,蒜剥壳。
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步骤4/14
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往国琅料理锅中倒入适量的食用油,120 ℃,2分钟。加入四季豆,120 ℃,转速0L档,3分钟。
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步骤5/14
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把蒜放入主锅内进行切碎。
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步骤6/14
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设置转速04档,30秒。
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步骤7/14
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接着倒入是食用油、小米椒、姜片和五花肉,120 ℃,转速0L档,1分钟。
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步骤8/14
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把四季豆加入主锅内。
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步骤9/14
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设置120 ℃,转速0L档,5分钟。
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步骤10/14
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接着加入料酒和生抽。
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步骤11/14
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最后加入鸡精调味即可。
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步骤12/14
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香喷喷的小炒四季豆就可以出锅了。
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步骤13/14
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成品图。
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最后一步
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成品图。
根据自己喜好口感添加小米辣椒或各类调味料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-08
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