是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
牛奶南瓜汤的做法 点击查看大图

牛奶南瓜汤

浏览 10205 · 收藏 38
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小狮子0916

今天特意为大家准备了一款“牛奶南瓜汤”，在家没事做来尝尝，好吃又减肥，可以帮助大家打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒哦！ 这道菜的主要食材--南瓜，可谓我们减肥时的神助攻，不但色彩鲜艳、口味香甜，而且各类营养学的研究也进一步肯定了南瓜的营养价值，南瓜具有抗氧化、稳定血糖的功能，还被归类为低GI的食物，既能带来很强的饱腹感又能促进消化。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 500克
、
牛奶 300ml
、
大蒜 2瓣
、
洋葱 1个
、
黄油或橄榄油 2汤匙
、
清水或高汤 200ml
、
盐 少许
、
胡椒 少许
、
肉桂粉 少许
、
百里香或综合香草 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-08

换个做法

牛奶南瓜汤的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 冰糖葫芦 萝卜 更多

牛奶南瓜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许