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缤纷藜麦鸡肉沙拉

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对于想要减肥的小仙女来说,管住嘴是很痛苦的一件事,今天囡姐就给大家带来一道吃不胖的食谱,低卡低脂,营养美味,就连不减肥的人也觉得好吃呢!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉放入先大火煎一下外表,封住内部的汁水,这样做出的鸡胸肉口感外焦里嫩,不发柴。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-07

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