菠菜蛋花汤的做法

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菠菜蛋花汤

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菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

菠菜 200g

、

盐少许

、

胡萝卜半根

、

香油 10ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将菠菜洗净
步骤2/8 点击查看大图
接着把半根胡萝卜接片
步骤3/8 点击查看大图
将洗净的菠菜切段
步骤4/8 点击查看大图
打入三个鸡蛋用手动打蛋器打散
步骤5/8 点击查看大图
水烧热后加入菠菜
步骤6/8 点击查看大图
接着加入鸡蛋用筷子慢慢搅动使鸡蛋慢慢凝固煮开后放入胡萝卜片煮一分钟左右
步骤7/8 点击查看大图
加入少许盐和香油大功告成啦开动吧
最后一步点击查看大图
最后送上一张腾空的菜菜希望你们能喜欢

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

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发布于 2019-06-05

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