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菠菜烙饼

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此款早餐饼尤其适合正在发育的学童食用,菠菜做的面食少油易吸收,常吃有助于促进生长发育、增强抗病能力,菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。 做这款烙饼,锅内不能倒入太多食用油,表面轻轻涂抹一点就够了。这样做出来的烙饼,口感才清爽,细嚼之下筋道有嚼劲。即使带着到户外游玩,既能当零食也能饱腹,无油无馅料,不用保温也不用加热,拿起就可以填饱肚子,特方便!
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30-60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

食尚小贴士: 1. 加点食用泡打粉,烙饼的口感更加蓬松柔软,量不能多,一克左右足够。 2. 用此款煎锅烙饼,简单快捷,火力均衡,煎出来的面食色泽更漂亮。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-05

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