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健身卤牛腱子肉

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卤牛肉好吃，热量太高，高就高在调料上，低盐低糖低油低调料是健身爱好者的方式，被骂不止一次矫情，矫就情吧。毕竟长点懂事的肉也不是件容易的事，你吃的时候不懂事，它长起来就不可能懂事啊！甭再节食减肥或只吃草了，时间久了你就知道痛了，胃痛，肾痛，胆囊痛，甭再天天不缺席的吃高脂高热量的过度加工食物，时间久了你就知道伤了，心伤，血管伤，节食与放纵本就同时并存，否则时间久了你就知道真了，抑郁症
营养分析 查看详情

5克
10克
6克

100
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛腱子肉 一块
、
八角 3个
、
姜 半个
、
花椒 一把
、
香叶 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-04

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