蒸杂粮的做法

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蒸杂粮

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六一跟着孩子胡乱吃一大堆，赶着周末给家人蒸点杂粮吃，顺便下下火，帮助肠胃挪动，又可以当主食吃，剩了我不少事呢！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

毛豆适量

、

花生适量

、

玉米一个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
新鲜毛豆冲洗干净沥干水备用。
步骤2/6 点击查看大图
花生泡一会水，泥巴比较好清洗干净，多冲洗几遍，洗好沥干水备用。
步骤3/6 点击查看大图
把洗好沥干水的杂粮放入蒸盘里，送入蒸烤箱。
步骤4/6 点击查看大图
这里使用的是ACA蒸烤箱，水箱记的装满水，调蒸菜功能。蒸烤箱是30升的，这个量对我们4口之家来说够了。
步骤5/6 点击查看大图
时间到蒸烤箱会鸣叫。
最后一步点击查看大图
蒸烤箱蒸出的杂粮，色彩鲜艳，妥妥的原味蒸。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-04

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