调经养生茶(大姨妈不痛了)
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主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验,欢迎关注微信微博:安卡西厨,看更多菜谱视频。 这个茶我喝了有一个月,很神奇的来大姨妈不痛了(我痛经有10年了),查了一下柠檬香茅草有止痛调经的作用,现在教给你们,希望你们喝了从此以后不会痛经了!
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
青苹果 Green apple
1个
、
柠檬香茅 Lemongrass
4根
、
青柠檬 Lime
1个
、
姜 Ginger
10g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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青苹果削下皮,皮留下,果肉切丁;柠檬香茅切去头尾,剥去外皮,拍碎;青柠檬削下皮,果肉不要,皮留下;姜切成条。
-
步骤2/4
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放在烤纸上均匀铺平,在太阳下晒12个小时。
-
步骤3/4
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再放入到烤箱中80度对流烤2个小时,完成后打开烤箱门静置几分钟等待湿气散尽。
-
最后一步
烤干的材料切小块,混合即可,泡茶时可放入些蜂蜜调味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-03
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