水煮蚕豆
蚕豆全身是宝，新鲜蚕豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。 蚕豆皮有利尿渗湿作用等，蚕豆花也有止血功效。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备蚕豆
-
步骤2/7
点击查看大图
蚕豆去皮，准备煮蚕豆的水和盐
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放入蚕豆加水，加盐
-
步骤4/7
点击查看大图
水烧开煮3分钟，翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
盖上锅盖再烧二分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅，蚕豆皮可以连蚕豆肉一起吃
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.每个炉灶火候不同大小，根据自家炉灶火候调整时间
2.每个人口感不同，根据自己的喜好添加或者减少盐的用量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-31
水煮蚕豆的其他做法
水煮蚕豆的相关分类
水煮蚕豆的相关推荐
-
五香煮蚕豆
231715人看过 -
#轻食季怎么吃#葱香蚕豆
117277人看过 -
少不了的家常菜【菠菜炒蛋】
124556人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5139653人看过 -
蚕豆保存方法
30413人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1158568人看过 -
蚕豆煲
788996人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜，健康养肝#放假请来我的家乡吃#
260015人看过 -
#憋在家里吃什么#清炒蚕豆
180210人看过 -
绿豆粥
2119761人看过 -
五香水煮花生
4973750人看过 -
#15分钟周末菜#快手早餐黑米红豆浆
209783人看过
