香菇土豆
土豆是大家并不陌生的一种蔬菜,它具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者很友好;且它是一种碱性蔬菜,有利于人体内的酸碱达到平衡,同时也能美容、抗衰老;当土豆遇上同样能延缓机体衰老的香菇,不得不说,你的健康和美丽,我承包了!
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材和工具:土豆2个、香菇8个、葱花适量、蒜瓣7个、老抽5克、生抽10克、盐4克、1克鸡精、清水500ml、植物油适量鹅妈妈钛晶锅
-
步骤2/10
点击查看大图
土豆洗净去皮切成小块、香菇洗净也切成小块,蒜瓣切成片状,所有食材装入碗中待用;
-
步骤3/10
点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅预热,倒入适量植物油。倒入准备好的蒜片,中小火煸出香味;
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入准备好的土豆和香菇,翻炒均匀;
-
步骤5/10
点击查看大图
加入10克生抽,5克老抽,2克盐,500ml清水,翻炒均匀;
-
步骤6/10
点击查看大图
盖上锅盖焖煮一会儿;
-
步骤7/10
点击查看大图
揭开锅盖,尝下味道,如果觉得不够咸的,可以再加2克盐和1克鸡精,依据个人口味做出适量调整;
-
步骤8/10
点击查看大图
大火煮至收汁,撒上葱花,当香味飘出,装盘出锅;
-
步骤9/10
点击查看大图
香菇土豆就完成啦,普通食材也能做出不一般的美味!
-
最后一步
点击查看大图
是不是很有食欲啊!那赶快开动吧!
一样的土豆,配以不同的食材,就能变化出N道风味迥异的菜品。生活就是这样,看你心中有没有诗,即使是平常的粗茶淡饭,与爱的人在一起,也是每一个不一样的日子!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-30
香菇土豆的相关分类
香菇土豆的相关推荐
-
快手暖心西红柿金针菇肥牛汤#2018年我学会的一道菜#
3226425人看过 -
#精致一人食#炒藕丝
169494人看过 -
清炖羊肉(高压锅版)
28569人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
228860人看过 -
葱炒豆腐
162269人看过 -
山药炒肉
152016人看过 -
清炒藕片
10105人看过 -
家常香菇炒肉丝
468555人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48180696人看过 -
馋哭小孩:火腿肠炒鸡蛋
404899人看过 -
炖羊肉(高压锅)无膻味
47837人看过 -
多巴胺草莓冻?水果爱好者的狂欢?
1054人看过