紫薯牛奶
紫薯能够提升身体的免疫力,预防癌症、软化血管、降低血压、降低血脂、补充钙质、健身、美容;研究表明紫薯汁也有一定的减肥作用,能够起到延年益寿的功效;此外,紫薯汁当中还含有大量的矿物元素以及亚油酸,这些物质都可以对我们的身体健康有益,早餐来一杯紫薯汁,元气满满的一天从早晨开始!
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材和工具:准备好400克紫薯和300毫升牛奶、凤梨养生机
-
步骤2/9
点击查看大图
凤梨养生机倒入1000毫升的水;
-
步骤3/9
点击查看大图
倒入400克紫薯;
-
步骤4/9
点击查看大图
盖上盖子,按下五谷键,机器开始工作,先煮沸后开始破壁;
-
步骤5/9
点击查看大图
机器运行中;
-
步骤6/9
点击查看大图
机器运行到还剩2-3分钟左右时,倒入牛奶;
-
步骤7/9
点击查看大图
延年益寿,美容养颜的紫薯汁就做好啦;
-
步骤8/9
点击查看大图
一口喝下去,浓稠又香滑,入口唇齿留香。明天的早餐就喝这一杯吧!
-
最后一步
点击查看大图
颜色是不是很让人赏心悦目啊!美容养颜的,漂亮的美妹要多喝哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-29
紫薯牛奶的其他做法
紫薯牛奶的相关分类
紫薯牛奶的相关推荐
-
椒盐味干炸杏鲍菇#舌尖上的春宴#
18273368人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3552242人看过 -
健康减肥餐之清水煮菜
592586人看过 -
破壁机食谱
691756人看过 -
紫薯豆浆
20867人看过 -
凉拌腐竹
3647690人看过 -
干煸藕丝
102708人看过 -
紫薯豆浆
15696人看过 -
虾仁炒鹅蛋
8196人看过 -
早餐蔬菜卷
562049人看过 -
我爸做了十几年的配方!真的巨好吃!!
1041591人看过 -
最爱的红烧鸡块
8849903人看过