懒人闷饭
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出去玩了一天回到家,不想做饭,又不想叫外卖,或者家里实在没什么菜了,都会考虑这个简单的营养套餐,这是一道营养丰富又非常简单易做的没事,深受家里孩子和大人的喜欢,儿子每次都能多吃半碗饭。
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
大米3人份
2量杯
、
胡萝卜
半根
、
南瓜
跟胡萝卜一样的量
、
鲜香菇
4个
、
青豆
小半碗
、
食用油
少许
、
耗油
少许
、
西红柿
1个
、
香肠
半根
烹饪步骤
-
步骤1/5
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胡萝卜,南瓜,香肠切丁备用
-
步骤2/5
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新鲜青豆
-
步骤3/5
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新鲜香菇切丁
-
步骤4/5
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锅放少许油,烧热,依次放入香肠,胡萝卜南瓜,青豆,香菇丁,翻炒,加入一勺耗油,一勺半盐,炒两分钟,关火待用
-
最后一步
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跟平时煮米饭一样放水,然后把炒好的菜放进锅里,用勺子搅拌一下,再把西红柿放在中间,然后煮饭就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-27
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