低碳水|高蛋白|金枪鱼三明治
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健身与胃不好后格外注重饮食，注重合理营养搭配，这款金枪鱼三明治送给大家，有碳水，蔬菜，丰富的蛋白质。操作快手，味道又极好，作为早午晚餐都很方便。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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提前准备好食材，生菜、西红柿、面包、金枪鱼，便于之后操作更快速尝到美食～
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步骤2/6
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将面包底部三分之一处切开，注重不要切断裂，用于填上喜欢的内陷食物。我选用的是黑芝麻法棍，更健康，加入黑芝麻面包的风味会更佳丰富。
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步骤3/6
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最底层加入番茄，不需要额外加酱料，吃起来更佳爽口，加酱料会有油腻与脂肪厚重感。当然啦，这个也根据自己口味哦！
步骤4/6
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发布于 2019-05-27
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