金枪鱼鸡胸肉虾仁黎麦沙拉
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减脂减脂!永恒的主题!但是每天热量一定要吃到,不然新陈代谢会变慢!黎麦在国外非常流行!代餐圣品!吃了很有饱腹感 也不像其他粗粮那样难以下咽 非常Q 还有点坚果的香味!我个人非常喜欢金枪鱼,所以也加了金枪鱼。鸡肉煎过也真的很好吃 反正爱吃啥就放啥。我没有加沙拉酱 因为沙拉酱高热量 平时我会放油醋汁:芝麻油 醋 酱油。也可以放酸奶和柠檬汁。都能代替沙拉酱。
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发布于 2016-04-24
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