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猪肉油土豆的做法

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猪肉油土豆

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老婆怀孕了，需补充营养。孕妇吃土豆可补充维生素B1 B2 B6等土豆含丰富的，钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

五花肉 150克

、

大蒜 1克

、

盐适量

、

猪油 100g

、

番茄酱适量少

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1.把土豆削皮，切丁，2.把煎好的猪油和花生油倒进煎锅，刚好漫过土豆一半，火均衡，不易过大.
最后一步点击查看大图
1.炸出金黄色后，熄火，2.把多余的油倒出来，3.适量放番茄酱，蒜末，搅拌均匀，起锅前，就可以开吃了，既开胃，又不容易饿，有利于孕妇生完宝宝过度肥胖……哈哈哈ོོ

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-27

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