山药红枣糕
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红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,山药含有大量的黏蛋白,对人体有特殊的保护作用,补脾养胃,养颜美容。这两样食材搭配做一道有养生保健功效的点心——山药红枣糕,口感松软香甜,美味有营养!
营养分析
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13克
42克
257克
1182
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材和工具:牛奶250克、山药250克、红枣50克、面粉200克、酵母6克、糖30克、葡萄干适量、炒锅、模具、凤梨养生机
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步骤2/9
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凤梨养生机中倒入牛奶250克、山药250克、红枣50克,选择果汁沙冰键,运行90秒左右打成糊;
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步骤3/9
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打好的牛奶红枣山药糊倒入碗中加入200克面粉、6克酵母和30克糖后搅拌均匀;
步骤4/9
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发布于 2019-05-27
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