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番茄酿鸡肉泥配玉米和芦笋

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莽莽儿

关于菜名：朋友说高级菜就是把所有配料串起来都说一遍哈哈哈哈哈 关于起因：买菜瞬间错过朋友的电影邀约，所以乖乖回家给大家继续推荐健康的食谱咯。 事先声明：图片中的所有食材是两人份，但配料表里是一人份的，大家酌情准备。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
番茄 一个
、
鸡胸肉 一片
、
咸虾（普通大虾也可） 2只
、
芦笋 4根
、
玉米 半根
、
黄油 适量
、
盐 适量
、
白胡椒末 少许
、
黑胡椒碎 少许
、
姜 三片
、
食用油 一勺
、
江粉 适量，没有可以不加
、
玉米淀粉 一勺
烹饪步骤
小贴士

有朋友推荐这道菜配白葡萄酒很好，嗯，不喝酒，喝酒的朋友可以试试，想来应该不错的吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-25

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