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草莓奶昔

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夏天天气炎热,在我们家一整个夏天都离不开冰凉的冷饮,用新鲜水果做的冰饮健康又解暑,这款草莓奶昔,不仅可以美容养颜,助消化,还可以减脂瘦身,一举多得。最重要的是做法简单,小朋友都可以独立完成。 草莓被称为“水果皇后”它富含丰富的营养物质,维生素c的含量很高,还有维生素a,维生素e,纤维素,果胶,花青素等。 酸奶是由牛奶发酵而成,含有蛋白质,乳酸菌,钙和碳水化合物,口感酸甜,大人小孩都喜欢。 草莓奶昔需要准备的原料很简单,草莓和酸奶,酸奶可以选择市售的原味儿酸奶或者木糖醇酸奶,当然也可以用自己制作的酸奶,更健康。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这一杯草莓奶昔是不是很简单,很方便,颜值也很棒,我这个老阿姨现在超级喜欢这种粉粉嫩嫩的颜色,还等什么呢,快点动手给自己的家人做一杯吧。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-25

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