11M+杂蔬虾仁汤饭：宝宝辅食营养食谱菜谱
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今天又来分享快手宝宝餐了，吃不完的米饭加上各种蔬菜煮一煮，滋润不干，好嚼好消化，最多十分钟就可以上桌了。 鲜虾做汤，味道自然鲜香，不加盐宝宝都爱吃。甜甜的胡萝卜和糯糯的山药不仅能使口感变得丰富，营养也是不可小觑的。再加入米饭和青菜，这一碗下肚几大营养元素全部集齐，营养密度相当高了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材，蔬菜可以换成任何其他蔬菜。虾丸的做法我有写过食谱，可以上我主页搜一下【炒虾丸及虾丸做法】 没有虾丸可以放点鱼肠、午餐肉什么的，或者切点鲜虾炒炒也一样。
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步骤2/6
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小白菜下沸水焯熟，捞出切碎。山药、胡萝卜去皮分别切碎。虾丸也切成小丁备用。
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步骤3/6
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锅中刷薄薄一层油，倒入虾丸炒出香味，再倒入胡萝卜和山药翻炒一两分钟。
步骤4/6
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发布于 2019-05-25
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