最火梦龙雪糕冰淇淋最简单做法,爱吃的小伙伴赶紧收藏吧!五珍粉
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前几天,小圃分享了一个巧克力雪糕做法,但很多小伙伴给小圃留言说:没有柠檬和椰子油,能不能不放?而且过程繁琐了些,还有没有更简单的?(捂脸)今天小圃,应大家要求,给大家来个不放柠檬和椰子油的,没有固体巧克力也可选择巧克力酱代替(省去融化环节),相比上一个,简单了不只一点点哦,是不是很开森? 还有一个,就是很多小伙伴给小圃留言问:五珍粉是什么?在哪里可以买到?孩子吃调理脾胃效果好不好?.....等等,今天,小圃给大家简单介绍下哈 其实,五珍粉就是一种粗粮谷物食品,没有那么玄乎,只是有几点与我们平时吃的食物有些不同~ 其一,五珍粉的食材薏仁、芡实、莲子、高粱米和红枣,都是药食同源的,功效比超市的食用食材好一些,并且薏仁是炒熟的,不用担心生薏仁寒性伤身。 其二,这五种食材配方来自中医的验方五米粥,其健脾胃、去湿气效果是经过几十年临床验证的,经得起推敲考验。 其三,工艺的原因,五珍粉保留了食材的胚芽和种皮,并研磨至没有颗粒感,便于脾胃吸收,又补充细粮中缺乏的b族维生素等营养素。 字数有限,就介绍这些吧~
营养分析
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84克
13克
135克
1300
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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新鲜草莓适量,洗净切成小块
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步骤2/10
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草莓放入锅中,一把冰糖,中小火熬煮(边熬边搅拌)(也可以打成草莓汁)
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步骤3/10
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煮好的草莓倒入盆中,晾凉;然后放入一罐酸奶(酸奶口味可选择自己喜欢的),搅拌均匀。
步骤4/10
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发布于 2019-05-24
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