凉拌西瓜皮
西瓜皮营养十分丰富,含丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积的作用。
20克
2克
29克
293
千卡
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步骤1/8
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准备半个西瓜
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步骤2/8
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把西瓜肉用勺子挖出来,把西瓜外皮切掉
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步骤3/8
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切成丝,加盐腌制20分钟
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步骤4/8
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准备食材
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步骤5/8
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蒜瓣切末,小米椒切丁
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步骤6/8
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碗里放蒜末,小米椒,白糖,醋食用油加热,倒入小米椒上搅拌均匀
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步骤7/8
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腌制好的西瓜皮挤干水份,把调好的佐料倒入碗里,搅拌均匀
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最后一步
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成品图
1.做凉拌西瓜皮不要买薄片西瓜,不然去掉西瓜皮就没肉了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-23
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