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凉拌秋葵

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夏天来啦是可以好好吃凉菜的季节~今天做了一道凉拌秋葵,秋葵有着素菜之王,绿色人参的美称,它们含有丰富的维生素A、胡萝卜素,以及维生素C、E等,有丰富的果胶、膳食纤维,护胃养胃,预防近视,护肤,减肥,补钙,增强抵抗力等等的食疗功效,那么它其实简单做起来也是非常美味的。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.喜欢的话也可以把秋葵切段,刨开切条,都行。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-22

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