凉拌秋葵
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夏天来啦是可以好好吃凉菜的季节~今天做了一道凉拌秋葵,秋葵有着素菜之王,绿色人参的美称,它们含有丰富的维生素A、胡萝卜素,以及维生素C、E等,有丰富的果胶、膳食纤维,护胃养胃,预防近视,护肤,减肥,补钙,增强抵抗力等等的食疗功效,那么它其实简单做起来也是非常美味的。
营养分析
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31克
8克
38克
391
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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发布于 2019-05-22
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