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牛肉芝士三明夹

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柔蓝水晶

早餐时间，总是紧张又忙碌的，舒适的床总是让人舍不得离开，总是想着再睡一分钟，结果总是不小心快睡过头。早餐是一定要吃的，不吃对身体不好。所以如果简单快捷的做好营养美味的早餐，是一种挑战。 我早餐喜欢吃三明治，但是如果又要煎蛋、煎香肠，要守在锅前，总觉得占用了时间。 但是这次，尝试了提前在晚上把胡萝卜丝和生菜处理好，放入保鲜盒中，第二天直接拿出来使用，熟牛肉是独立小包装的，一挤出来在碗里压碎就行。 预热三明治机的时候，把这两样食材拿出准备好，然后依次把食材都放进去，定好时间，盖上机器就不用管了，这个时间去刷牙洗脸热牛奶，或者冲一包代餐粉，然后就可以将面包取出来了，就可以直接享受早餐了，特别省时间，而且又有面包、蔬菜、肉类，营养也全面，也耐饥。而且做出来的三明治像个口袋，把馅料都封闭在土司片之间，再也不怕儿子吃个三明治都掉得乱七八糟了，每咬一口都是满满的馅，外酥内软，口感超好。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
吐司片 2片
、
芝士片 1片
、
胡萝卜 3g
、
熟牛肉 6g
、
生菜 1g
烹饪步骤
小贴士

1.最好不要挤太多酱料，或者放水分大的食材，会在加热过程中渗出水分。 2.如果喜欢面包烤色浅一些，可以提前1分钟取出。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-22

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