蚝油球生菜
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生菜最佳吃法还是用蚝油烹制,即健康又养颜.特别适合正在瘦身的人士吃.还非常简单几分钟就能做好的快手家常菜。
营养分析
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55
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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球生菜叶子一张张剥下来洗净撕下,蒜拍下切末
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步骤2/7
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调制料汁.在碗里倒入两勺蚝油,一勺味极鲜、一点点白糖搅拌均匀
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步骤3/7
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起油锅,油七分热放入蒜末爆香,后倒入生菜
步骤4/7
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发布于 2019-05-22
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