蚝油生菜│脆爽可口
浏览 1809846 · 收藏 5341 · 学做 5
蚝油生菜是我夏天非常爱做的一道菜 脆爽可口,做法简单 但是有的小朋友说做出来的口感没有饭店那么脆 今天就教大家几个小技巧,让你也能在家做出饭店口感我的蚝油生菜
营养分析
查看详情
2克
12克
38克
170
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
圆生菜掰成小块,洗净备用,蒜切末,小米辣切圈备用️
-
步骤2/5
点击查看大图
找一个大锅,锅中放水烧开(水要多),放入一点盐和植物油,然后分两次下生菜,只焯5秒,只焯5秒,只焯5秒,焯完的生菜直接放入冷水中,然后控干水分,放入盘中️
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中倒油烧热,加入蒜末炒香
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-06-02
换个做法
蚝油生菜的其他做法
蚝油生菜的相关分类
蚝油生菜的相关推荐
-
蒜蓉西生菜
732922人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
794378人看过 -
蚝油生菜
136031人看过 -
炒包生菜
94525人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#球生菜炒木耳
276553人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73148587人看过 -
鱼香肉丝
5930006人看过 -
凉拌茄子
21078351人看过 -
家常油泼面,快手又美味
3721453人看过 -
无敌下饭的凉拌生菜❗️简单快手!五分钟搞定
214093人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4678676人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
394435人看过