混合燕麦能量饼干
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最近一直在研究健康的减肥食谱,这款能量饼干里面添加了混合燕麦、黑芝麻、黑全麦粉等,富含膳食纤维,能够补充人体所需的营养,但是不会长胖,制作简单,吃起来口感很香,快来试试吧。
营养分析
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26克
8克
19克
157
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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除了水之外的所有材料称重好放入盆里。
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步骤2/5
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少量多次加水,用手感觉湿度,能轻松握成团的状态就好了。
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步骤3/5
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分成八等份,用手团成球,按扁放入烤盘。(这时预热烤箱,上下管180度)
步骤4/5
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发布于 2019-05-19
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