低脂烤鸡胸
7克
85克
83克
734
千卡
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步骤1/7
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鸡胸肉切块
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步骤2/7
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加入耗油
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步骤3/7
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加入淀粉,盐与黑胡椒,搅拌均匀后腌制一会儿
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步骤4/7
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贝贝南瓜去皮,切块
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步骤5/7
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将南瓜放在烤盘中,撒少量盐与黑胡椒
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步骤6/7
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将腌制好的鸡肉摆放在南瓜上,在放一些切开的圣女果
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最后一步
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表面覆盖锡纸,放入到ACA北美电器烤箱中烘烤,180度烘烤35分钟
1、南瓜块不要太大
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-18
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