12M+香菇土豆肉酱拌面：宝宝辅食营养食谱菜谱
暖心很喜欢吃香菇，我也乐意做给她吃。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中的香菇多糖可以提高宝宝的免疫力，多吃香菇有助于宝宝抵抗病原体。 这次我还在里面加入了土豆，炖的熟烂的土豆绵软可口，不需要勾芡就能使汤汁浓稠。 做起来超简单，也就十分钟娃就能吃到了，想偷个小懒的妈妈可不要错过。
2克
5克
8克
67
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备食材。
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步骤2/6
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土豆和香菇分别切成小丁。猪肉切小丁，放入葱末和玉米淀粉抓匀腌一会。这样可以使肉质软嫩，更易咀嚼。
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步骤3/6
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这时候可以烧水煮面了。另起一锅，锅中刷油，放入肉末翻炒至变色。可以滴点宝宝酱油增香。
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步骤4/6
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倒入香菇翻炒至出汁变软，加入土豆。
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步骤5/6
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添入适量清水，煮至土豆熟软，然后开大火把汤汁收到合适的程度。
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最后一步
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把土豆肉酱浇在煮好的面条上拌匀就可以给宝宝吃了。暖心喜欢吃酸的，我会给她拌点醋。
1.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-18
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