美白养颜的花生酪
前几年演的电视剧甄嬛传里有好多好吃的,像什么千层糕,酥油饼,但让我印象最深的就是细腻爽滑的花生酪了。
-
步骤1/4
点击查看大图
花生米和糯米放入碗中加水浸泡3小时,控干水分放入料理机里。
-
步骤2/4
点击查看大图
料理机倒入250g 的水摁一下豆浆键,打成细腻的米糊,过滤一下渣子倒入锅内。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅子放入燃气灶上,放入5颗冰糖,小火用勺子不停的搅拌防止粘锅,直到煮到冒泡,关火即可。
-
最后一步
点击查看大图
一道细腻爽滑的美白养颜的花生酪就做好了。
1:煮的时候一定要一边煮一边用勺子搅拌,防止在煮的时候因为结块而粘锅。
2:不喜欢甜的可以不加冰糖进去。
3:花生具有养血功效,所以要经常吃花生,尤其是贫血的人。
4:过滤掉的渣子可以加点面粉和食用油用电饼铛烙成小饼子吃,味道不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-17
花生酪的其他做法
花生酪的相关分类
花生酪的相关推荐
-
#百变水果花样吃#瘦身排毒营养果汁(6种)
331509人看过 -
拌面卤
45553人看过 -
核桃枸杞养胃粥
36075人看过 -
Vitamix维他密斯 苹果柚子汁
15001人看过 -
炒米饭
23252人看过 -
夏天的餐桌,永远少一道凉拌菜!什么应季拌什么~
2163483人看过 -
排毒果汁
48863人看过 -
黄瓜炒鸡蛋
5610人看过 -
炒和菜
20609人看过 -
美好晚餐
67412人看过 -
补水美白汁
16476人看过 -
粥
30892人看过